Ateliers & Retraites

Atelier Yoga "Accueillir sa dimension sacrée"

Dimanche 30 Mars 2025

9h - 12h

Différents ateliers et exercices pour affiner ses perceptions et ressentir son énergie vitale (appelée aussi prana)
Séance de Yin Yoga
Découverte de plusieurs techniques de respiration douces pour apaiser le mental et préparer à la méditation
Yoga Nidra
Méditation guidée

Tarif : 30€
 

📍 Kay Zen, Saint Joseph

Atelier Yoga "Parents / Enfants"

Samedi 22 Février 2025

10h30 - 12h

Découvrir le yoga en famille sous un angle ludique afin de développer la complicité, la connexion et le partage. La séance se fera en binôme avec divers exercices de respiration, de prise de conscience du corps, de postures, de relaxation...

L'atelier est dédié aux parents ou grands parents qui souhaitent accompagner leurs enfants, dont l'âge minimum est 4 ans, pour permettre une concentration suffisante pendant toute la séance.

Tarif : 15€ / duo 
 

📍 Kay Zen, Saint Joseph

Retraite Yoga à Sainte Lucie

Samedi 20 au Mercredi 24 Juillet 2024

📍 Sainte Lucie